Amor próprio

 

                          Fonte

“Não tenhas pressa porque onde tens de ir é a ti mesmo.” Rubem Alves

“Ando devagar
Porque já tive pressa
E levo esse sorriso
Porque já chorei demais.
Cada um de nós compõe a sua história
E cada ser em si carrega o dom de ser capaz
E ser feliz.” Almir Sater

As mensagens acima apontam a importância da valorização da própria caminhada. Aprendizado, aceitação do que não temos controle e confiarmos na própria capacidade. Fala da importância do amor próprio.

Amar a si mesmo é a base para se crescer no amor. Não está ligado ao narcisismo, que significa admiração exagerada por si mesmo. É reconhecer qualidades e aceitar os defeitos; é escutar os próprios limites.

 Sagrado Outono

Abençoados os passos

que me levam por aqui e ali.

Abençoados os olhos que contemplam

As folhas que se desprendem das árvores,

O macaquinho que sobe pela árvore,

O bailado das brancas borboletas

em volta das folhagens,

A criancinha, que no carrinho,

leva os dedinhos aos ouvidos,

Despertando o meu sorriso.

Abençoados dedos e mãos

que registram e escrevem

Sobre o ar que me envolve de frescor

E sobre o sol que me aquece.

Abençoado dia azul outonal.

In Sendas poéticas, 2024, p.75. Norma Emiliano

Minha alegria é lhe encontrar aqui. 

 

Celebração

 

Pela passagem de seu aniversário a Norma criou o video ilustrativo

No giro dos 365 dia de 20 de setembro, um novo portal se abre.

Proveniente de uma família festiva, anualmente, comemoro esta data.

Vamos celebrar!

Revisto-me de azul na abertura deste portal com desejos de harmonia, serenidade e expansão espiritual.

Celebrar é ser grata pelas conquistas e pela capacidade de me reinventar diante dos obstáculos; é encontrar o meu lugar, cultivar o bem para alcançar o meu melhor nesta breve caminhada.

” A estrada da vida pode ser longa e áspera. Faça-a mais longa e suave, caminhando e cantando com as mãos cheias de sementes.” Cora Coralina

“É preciso estar atento e forte / Não temos tempo de temer a morte / Tudo é perigoso / Tudo é divino, maravilhoso” Gal Costa

“Mude quase tudo. Mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a velocidade.“ Clarice Lispector

“A vida é uma tarefa que nos foi dada para ser feita em casa. Quando se vê, já são seis horas… Quando se vê, já é sexta-feira… Quando se vê, já terminou o ano…” Mário Quintana

Se desejar escolha uma das frases e leve como um carinho meu.

Se desejar deixa uma frase que seja significativa para você.

Minha gratidão a todos que aqui compareceram, elos amorosos.

Celebremos a vida!!!

Grata por sua visita e comentários sempre bem-vindos.

OBS: Os comentários aguardam a moderação.

Observação: Por dificultade com a nova plataforma, estou auxiliando a Norma na configuração e testes do blog.

Criar oportunidades

 

                             Fonte

"Nada do que foi será do jeito que já foi um dia" Lulu Santos e Nelson Mota

Pensando nos encontros de amizades e as dificuldades para estes se efetivarem, veio a mente as mudanças que ocorreram após 2020 e em seguida a lembrança da música Como uma onda

As transformações são inevitáveis, contudo é necessário que fiquemos atentos às necessidades do cultivo do que consideramos significativo em nossa vida.

Lya Luft ao escrever sobre O tom de nossa vida em Perda &ganhos observa que” a vida tem que ser sorvida não como uma taça que se esvazia, mas que se renova a cada gole’.

A vida nos alegra e nos maltrata, encontrar o equilíbrio nem sempre é fácil. O olhar cuidadoso em torno e dentro de si mesma pode trazer as possibilidades de nos reinventarmos.

Ultimamente, tenho me direcionado a estimular oportunidades para rever pessoas de quem gosto da convivência e para estar em grupos por afinidades poéticas; crescemos nas trocas de saberes e afetos.  O aprendizado isolado nos dá informações, mas aprender em comunidade, de forma afetiva, nos torna humanos e sábios. O sentimento de pertença, sentirmos aceito por que somos, ouvidos e valorizados, o que nos favorece também a saúde mental.

“Se houver um tempo de retorno, eu volto.

Subirei, empurrando a alma

com meu sangue

 por labirintos e paradoxos –

 até inundar novamente o coração.

(Terei, quem sabe, o mesmo ardor de antigamente

Lya Luft

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Vida e poesia

 

A vida é  mágica, é mistério. É semear,  plantar, cuidar e saber esperar. 

A vida tem seus percalços, no entanto dou valor imenso a possibilidade de estar nesta travessia, de ter escolha ativa, de sentir, aprender e ter um sentido.

A poesia é uma companhia indispensável e me ajuda a perscrutar minhas emoções e sentimentos e ressaltar meu encanto pela natureza 

Possibilidades

Gosto de ter

bons momentos

no cotidiano,

e não passatempos.

Algumas paixões

me despertam para

o sorriso silencioso e

gargalhadas imprevisíveis.

Os poemas fluem,

são sussurros da alma

Enlouquecida para voar

espraiada no horizonte.

Norma Emiliano

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Homenagens

 

09/08, segundo domingo de agosto, dia dedicado aos pais. Ofereço um poema de homenagem póstumas ao meu eternizado pai e estendo a todos aqueles que se dedicam a cuidar e estar presente na vida dos filhos.

Palavras podem não ter sido ditas

Gestos e atitudes foram transmitidas

No cotidiano de muitos afetos

diversificados nas  diferentes etapas de vida.

 

Há muito você partiu, pai

Recordações e saudades ficaram.

Neste dia especial

São minhas as homenagens póstumas

 

Pensando em você

Transmito aos demais

A grandeza desta função.

Que desejo seja coroada em família.

 

A todos que aqui passarem

 

FELIZ DIA

Dia 09/08 o pensandoemfamilia.com.br completa 17 anos. Visite, vamos celebrar. 

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Namoro oculto

 

Poetando

Namoro oculto

Sendo rocha à beira mar

Sinto seus leves

E os fortes impactos

do preamar.

São muitas as fendas

a me esculpir

E me transformar

Sou do dia e da noite

Brilho com a luz solar e do luar. 

Atraio seu olhar.

Mas me oculto

No subir da maré.

Como é antigo 

Este namorar!

 Norma Emiliano

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Envelhecimento

 

Envelhecência

"a transição da vida adulta para a velhice: um Termo cunhado por Manoel Tosta Berlinck

Em 2015, foi lançado o documentário Envelhecência - Um novo olhar sobre o envelhecimento, sob a direção de Gabriel Martinez. È um relato da história de seis pessoas que vivem de forma plena que mostram através das suas experiências que se pode viver após os 60 com muitas atividades e com humor.

Em “A Velhice” (1970),  Simone de Beauvoir aponta que os idosos podem viver esse período com autonomia, liberdade e sentido, desde que o mundo os reconheça como sujeito ativo, o que exige uma transformação radical em toda a estrutura social.

Por outro lado, os estereótipos em relação à velhice (apatia, implicância, tristeza, entre outros) comprometem a qualidade de vida. 

O filme Chega de saudade, (2008) de Laís Bodanzky, traz como contexto o baile da terceira idade. Aborda o amor, a solidão, a traição e o desejo que envolvem a vida do ser humano e deixa como mensagem a importância do viver o aqui e agora, do abandono dos fantasmas do passado e do seguir dançando conforme a música. Aceitar-se e reconhecer habilidades e limitações, independentemente da idade.

Estou nesta fase, aos 77 anos. Sou grata à vida, mas não há como considerar como a melhor idade, pois reconheço as limitações que vão chegando e procurando me adaptar física e emocionalmente.

Considero, como Adélia Prado, que "A poesia é a revelação do real. Experimentar a poesia é experimentar o real, o que de fato é. Ela é desveladora da realidade, ela permite a você a desmistificação da vida."

Assim, finalizo este texto, que considero reflexivo, com a poesia recém criada por mim.

Desapego

O sol amanhece
Os olhos despertam
Com o aperto do peito
Imerso na escuridão.
 
Pelas janelas a luminosidade
Que clama vida!
E o corpo inerte
No choro contido.
 
Ah!  juventude esmaecida.
Aceita- la é firmeza
Da sabedoria do bem-viver
Nada adianta o desencanto.
 
A menina dos olhos
Colhe o novo dia
Abre as asas dos sonhos
E segue o rumo da vida.
 
Norma Emiliano

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A arte poética- Com Sophia M B Andresen

 

                                Fonte

Arte Poética

"Todo o poeta, todo o artista é artesão de uma linguagem. {...}O artesanato das artes poéticas nasce da própria poesia a qual está consubstancialmente unido. {...}E no quadro sensível do poema vejo para onde vou, reconheço o meu caminho, o meu reino, a minha vida".

 "A poesia é a minha explicação com o universo, a minha convivência com as coisas, a minha participação no real, o meu encontro com as vozes e as imagens".

  Sophia de Mello Breyner Andresen, do livro Coral e outros poemas.

 

Bússola da vida

Sou como rio

Fluo pela vida

transponho as pedras

E tenho as margens

Como companheiras.

Amo o mar
Ouço seus sussurros
Respeito suas marés 
E mergulho em mim.

No horizonte, o infinito
Na vida tudo é  finito
No passado, meu solo
No agora me entrego.

Amo a vida
Amo minha familia
Valorizo meus laços 
E me amo.

Os dias passam 
O tempo escoa
O que permanece
São memórias em vida. 

O amor é  meu porto

Os chamados meu norte

As interações, gestos amorosos e

a natureza nutrem  meu corpo e alma.

Transcendendo a  poética do viver.

Norma Emiliano

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Quando me revisito encontro lugares que me confortam e me colocam no prumo do tempo. Vida longa, possibilidade de percorrer mais estradas, vasculhar vielas, construir pontes e deixar o âmago expandir em descobertas de si.

Quantas paisagens belas se descortinaram, momentos percebidos com olhos da ilusão e que, momentaneamente, me fizeram feliz. Se valeram a pena? Sim, todos fizeram parte do meu percurso de aprendizagem.

Várias telas foram pintadas, nas cores possíveis de cada fase, e que estão registradas no meu templo. Neste ir e vir me reconstruo e quando me olho no espelho reconheço partes do que fui, do que estou sendo e busco nos sonhos fontes de inspiração para que o prazer da vida não me abandone.

Norma Emiliano

Como se fossem brisas

Num trajeto normal do meu cotidiano, sem qualquer intenção, compartilhei recortes de vida.

Sentada ao meu lado, observei que havia uma senhora, de sessenta e seis anos, que me olhava de soslaio. Num certo momento, começa a me contar sobre a perda e clausura de uma amiga pela morte do marido. Fala do sofrimento e recuperação da amiga, após uma sessão espírita, na qual o marido lhe deixara uma mensagem: estava bem e desejava que ela jogasse ao mar suas cinzas, desfizesse-se de seus pertences e seguisse a sua vida. Num impulso, desejo perguntar – lhe por que me conta essas histórias. Mas, calo-me.

Percebo seu contentamento ao relatar que a encontrara ótima. Mudou de residência, afastou – se da dependência dos filhos.

Hoje, tem amigas, faz ginástica e sai para dançar. Entrelaçando – se ao relato, revela que vai fazer o mesmo em relação a sua mãe. 

Vai dar os seus pertences, guardar os seus retratos. Levanta – se para saltar, ainda, referindo – se a certos compromissos que tinha que resolver para o pai.

Na sua saída, um senhor, de mais de setenta anos, pede licença para  sentar – se. Desculpa – se por me incomodar, mas diz "que vale a pena pelo prazer de sentar-se ao lado de tão simpática companhia",

Olho – o e vejo seu largo sorriso. Mal agradeço a sua gentileza, começa  a falar do seu atribulado dia. Tinha ido ao Rio resolver alguns problemas  e nada conseguira, mas que não ia deixar de sorrir por esse fato.

Percebo seu desejo de entabular uma conversa, respondo rapidamente sua pergunta sobre meu local de residência, mas despeço – me por ter chegado ao meu rumo.

Acabara a viagem e ficaram – me as imagens dessas pessoas: dois idosos: uma mulher e um homem que tiraram – me da rotina do percurso. Trouxeram–me para suas vidas e arejaram com suas histórias o meu enredo matutino.

Norma Emiliano

Voos

"Ousar é perder o chão por um instante. Não ousar é perder a si mesmo." — Søren Kierkegaard. 

Relutei muito para tomar a decisão de experimentar um novo espaço após 17 anos.  Mas, entre acertos e erros, estou aqui em uma nova etapa 

de experiência. O retorno de vocês amigos (as) será minha bússola.

Sugestões de temáticas, gêneros serão bem-vindas, além das minhas escolhas. O amigo Toninho me deu a chave da porta de entrada, que estará  aberta a todos. 

Aos poucos irei descobrindo as diversas janelas 

Sejam todos (as) bem vindos.

Feliz por você estar aqui,